想调iqoo手机刷新率得先打开设置，点那个带齿轮的图标进去。然后找到显示或者显示与亮度这个分类，有些机型可能在更多设置里。进去之后会有刷新率选项，支持60、120、144三种频率。看视频选60省电，玩游戏144才带感，日常使用120最均衡。比如刷微博看视频选60足够省电，玩游戏144才带感，日常使用120最均衡。

为啥得这么调呢？因为高刷新率手机屏幕刷新速度越快，画面越流畅。比如144Hz屏幕每秒刷新144次，比60Hz快两倍多。但高刷耗电也跟涨，实测144Hz比60Hz耗电多20-30%。像红米K60 Pro在144Hz下连续游戏1小时，电量掉35%，而60Hz才掉15%。所以看视频用60Hz省电，玩游戏144Hz才带感，日常用120Hz最省心。比如刷微博看视频选60省电，玩游戏144才带感，日常用120最均衡。但要注意有些游戏只支持最高120Hz，比如原神最高只能开到120Hz。