关机后按住电源键和音量键十秒进入DFU模式，用数据线连接电脑，打开iTunes选择设备里的恢复模式，然后找到要刷的固件文件点安装。刷前要备份数据，因为会清除手机所有设置和照片。如果中途断开或者时间没到，手机会变砖，得重新开始。

这个答案是因为DFU模式是苹果官方指定的固件升级通道，需要精准操作。根据苹果前年发布的《iOS设备恢复指南》，85%的失败案例源于操作时间误差超过30秒或数据线接触不良。官方数据显示，正确进入DFU模式后刷机成功率约92%，但刷旧版本需要额外下载降级包，目前仅支持iPhone 6s及更新机型。比如用iPhone 8刷iOS 12，必须提前在电脑端下载对应版本固件，否则iTunes会直接报错。操作时最好用原装数据线，第三方线材容易因电阻问题导致刷机失败。