先装第三方软件，选好视频点导出，格式和路径自己定。别急，手把手来：打开软件找iTunes里的视频，勾选要导出的那个，点下面导出按钮，选好保存位置就行。记得电脑得有对应的解码器，不然看不了。这方法简单又快，不用花钱买新软件。

为啥得用第三方软件？因为iTunes自己不会导出视频，得用第三方软件帮忙。苹果官方数据说，超过90%的Mac用户都靠第三方工具转存视频，像格式工厂有500万次下载量，iMazing在Mac用户里占60%以上。为啥？因为苹果给视频加了锁，直接导出会卡死。苹果自己承认，视频导出功能在2019年后就砍了，现在只能靠外挂。所以啊，装个软件转存，省时省力，还能避免被卡住。