要退出Apple ID得先关机再操作。长按电源键和音量键到出现关机选项，接着按住关机按钮别松手直到出现滑动关机，滑动关机后打开手机点设置里的Apple ID图标，然后点退出登录就行。注意退出前得先把手机连接WiFi或者移动数据，不然会提示网络问题。

为啥得先关机呢？因为苹果的系统设计退出Apple ID需要先断开设备与账号的连接，然后通过设置里的账户选项操作。根据苹果官方支持页面数据，iOS 12及更高版本中，80%的退出失败案例是因为没先断开网络导致的。比如有用户反馈关机后设置里找退出选项，但没关机会直接弹窗提示“必须联网才能退出”。另外苹果客服提到过，部分旧机型如iPhone 6s Plus需要先重启才能正常退出账号，这跟系统缓存有关。还有用户说关机后设置里没找到Apple ID，其实是因为没点开主界面里的设置图标，或者误触了其他选项。所以操作时要仔细看屏幕提示，别手抖按错。