婴儿摇床高度一般在三十到四十五厘米左右，适合三个月以下宝宝，六个月大后要调整高度了。摇床底部离地高度要保证宝宝平躺时脚能自然着地，坐起来时头部离床沿至少有三十厘米距离。现在很多摇床都有可调节功能，从二十厘米到五十厘米能分三档调整。

为什么是这个尺寸呢？根据国家标准GB/T 28007-2011，摇床高度要保证宝宝坐立时头部不碰到上沿，同时脚能平放在地面。比如三个月大的宝宝平均身高大概三十厘米左右，加上安全余量，三十厘米高度刚好。到了五个月，身高可能达到四十厘米，这时候需要调高到四十厘米，避免磕碰。还有实际案例，有个宝妈说她家宝宝四个月时摇床高度不够，睡觉时脚悬空，后来调到四十五厘米才合适。现在很多摇床设计时会标注适用月龄，比如三十厘米高度适合0-3个月，四十五厘米适合3-6个月，但具体还要看宝宝发育情况。所以家长最好每两个月检查一次高度，或者买可调节的摇床。