苹果6想降级系统得先越狱，然后找旧版iOS安装包，再用第三方工具刷进去。具体步骤是关机后连电脑，用红雪或iReb软件解锁，接着下载IPSW文件对应版本，按提示操作。但苹果官方不提供降级通道，成功率低还可能变砖，建议别轻易尝试。

为什么得先越狱呢？苹果从iOS9开始锁死降级，系统更新会自动清除越狱残留。根据苹果官网2021年数据，官方明确表示不提供降级工具，第三方统计显示超过60%的降级尝试导致系统崩溃。比如用红雪越狱后，得找2016年发布的iOS9.3.3文件，但苹果2020年就停更该版本安全补丁。操作时若误选错版本，比如把iOS11.4和iOS9.3.3搞混，手机会直接变砖，连恢复都困难。而且越狱后失去保修，系统漏洞多，比如大前年有报告说iOS9.3.3的Safari存在点击劫持漏洞，攻击者能窃取账号密码。所以现在连越狱教程都少见了，苹果6用户最好直接升到最新系统，或者换新机。