想延长苹果7电池寿命，记住这三招：第一别让后台应用偷偷耗电，用设置里的"后台应用刷新"关闭非必要应用；第二屏幕亮度别开太高，开到50%左右最省电；第三充电别等到彻底没电，保持20%-80%电量区间最佳。省电模式开启后，屏幕亮度自动调低，后台刷新频率也受限。

为啥这招管用呢？首先后台应用经常在后台偷偷耗电，苹果7的A10芯片虽然强，但持续运行会加速电池损耗。测试数据显示，关闭后台刷新能让续航多出1.5小时（来源：果粉论坛2020年实测）。其次温度是电池天敌，保持20%-80%电量时，电池内部化学反应最温和，官方报告指出这个区间能减少30%的循环次数。至于充电，苹果7的优化电池充电技术能在20%-80%区间平衡充放电，避免满电时锂离子过度沉积。实测显示，长期保持这个区间能让电池寿命多撑2-3年。省电模式联动了亮度调节和后台限制，这两项加起来能省电25%以上（数据来自Xcode开发者文档）。