苹果7老卡顿得先清理缓存关后台程序，接着更新iOS系统到最新版本，备份数据重置手机。如果存储空间只剩10%以下，得先清理相册和APP残留文件，再用第三方清理工具扫一扫。系统版本落后的话，去设置里的软件更新里点升级，升级失败就重启手机。重置前记得把重要东西拷贝到电脑，重置完再装回来

为什么得这么处理呢？因为iOS系统会自动管理后台进程，减少同时运行的程序数量，这样手机就不会因为多任务冲突而变慢了。苹果官方支持页面显示有40%的用户反馈存储不足会导致卡顿，缓存文件占用的空间平均能达到5GB以上。当存储空间低于10%时，系统会限制APP运行权限，导致闪退和卡顿。重置手机能清除所有异常数据，相当于给系统做了一次深度体检。数据显示，完成系统更新后流畅度能提升30%左右，而重置操作可以让流畅度恢复到刚买来时的状态。比如我之前有个朋友手机用了两年，清理完缓存后从微信加载需要10秒变成3秒，关后台程序后游戏加载时间从8秒缩短到2秒。