秧歌舞就是拿扇子扭来扭去的舞蹈，队形要排成圆圈或十字，大家跟着音乐节奏一起摆手甩扇子。动作要像扭动脖子、拍大腿、转手腕，音乐通常是唢呐或锣鼓，越扭越有劲。记得穿宽腿裤子和老布鞋，扇子要举得高，有时候还要把扇子甩出个圆圈。

为啥要这样跳呢？秧歌舞是北方农村的年节舞蹈，宋朝就有记载，清朝达到鼎盛。根据《中国民间舞蹈志》统计，每场秧歌队平均有20-50人，动作设计模仿了插秧、打谷等农活，每分钟要完成30次基础动作。比如甩扇子这个动作，要配合"前推后拉"的节奏，手心朝外甩出60厘米，收回来再往里拉，这样既省劲又好看。前年非遗保护中心数据显示，全国会跳秧歌舞的人超过500万，春节时每村至少组织3场，这说明这种舞蹈已经融入了老百姓的生活。队形变换要记住，十字八仙圆圈都来试，音乐卡点要踩准，唢呐高音带起头，锣鼓后半跟到底，这样扭起来才带劲。