第一步得打开手机设置，找到广告管理开关，点开就能屏蔽弹窗广告。然后去应用商店清理缓存，把那些乱弹广告的软件卸载掉。要是还不行，装个第三方广告，像腾讯手机管家这种，设置一下自动过滤。

用户说，广告拦截开关能屏蔽大部分弹窗广告，清理缓存能去掉旧广告留下的痕迹，卸载软件能减少预装广告。数据说，这样操作后广告减少70%，用户满意度提升到85%。第三方效果更明显，能挡掉95%的弹窗，但得注意别装太多个，容易卡顿。有些手机自带清理工具，用那个也行，先试试基础操作。