浴霸一般温度在25度到35度之间，具体看功率和使用时间。夏天开浴霸半小时房间能到25度左右，冬天开两小时能到30度上下。灯泡表面温度更高，可能到300度，但不会直接烫到人。开浴霸时要注意离人距离，最好保持1米以上。

为什么是这个温度呢？浴霸功率决定发热量，1000瓦的灯泡每小时能产生约4180千焦热量，按房间体积和门窗漏风情况计算，一般能提升5-8度。冬天开两小时相当于给20平米房间加100度热水，自然升温到30度左右。夏天开半小时只能提升3-5度，因为室外温度本身就在25度上下。灯泡表面温度高是因为红外线集中，但热量扩散到空气中会降低到安全范围。比如2000瓦浴霸开一小时，房间升温比1000瓦快一倍，但最高不超过35度，超过这个温度人体会感觉闷热。开浴霸时最好搭配空调或风扇，让热量均匀分布。比如开浴霸两小时后关掉，再开风扇吹15分钟，温度能保持稳定。