QQ传视频慢主要有三方面原因。首先网络不稳定，比如用手机热点上传时信号波动大；其次视频文件太大，超过200M上传就卡；服务器人多，凌晨三点到五点高峰期延迟高。

因为这是网络传输的物理限制，比如国内平均带宽5-10Mbps，4K视频每秒要占用20Mbps带宽，而普通用户家庭宽带多在10Mbps以下。数据统计显示，200M视频上传需要15-20秒，但遇到高峰期可能延长到2分钟。比如视频超过200M上传就卡，4K需要20Mbps带宽，服务器凌晨三点到五点延迟高，这时候用微信传反而快，因为微信有压缩算法。所以解决办法要么分片上传，要么用压缩工具把视频缩小到100M以内，再选非高峰时段传。