先打开QQ同步助手，找到通讯录同步那个按钮，点一下就行。电脑端和手机端要同时登录同一个账号，等进度条转完就能看到联系人了。如果没同步成功，可能是网络卡了或者账号没授权。

这个功能设计得简单，因为现在有超过5亿用户用QQ，同步助手日处理同步请求超千万次，说明这个功能很稳定。这个功能在设置里，用户不用额外下载软件；数据加密，安全有保障；同步速度很快，几秒钟就能完成。比如早上8点用户刚换新手机号，中午12点就能在电脑上查到，中间过程不用手动操作。系统会自动忽略重复联系人，比如你同时用微信和QQ，只会同步一次。但要注意，同步助手不会同步通话记录和短信，只管联系人信息。现在很多用户反馈说，同步后电脑上联系人比手机多几百个，这是因为电脑端会合并多个账号的联系人，比如工作号和生活号。