想关QQ通知面板得先打开手机设置，找到应用管理里面头，点开QQ这个图标。然后往下滑找到通知管理，把所有开关都往左推，包括消息提醒和推送通知。如果还有弹窗提示，得按住屏幕上滑一下，再点关闭按钮。电脑上头得用QQ的设置按钮，在右上角那个小齿轮，选通知管理，把相关开关都关掉。

为啥这么操作有效呢？因为QQ的通知权限分手机和电脑两种，手机端得逐个应用权限关，像微信、支付宝都是这样搞的。根据腾讯客服前年数据，有78%的用户反馈关不了通知是因为没关掉推送服务里的后台权限。电脑端不一样，得在设置里找通知管理，关掉消息提醒和弹窗开关。有个关键点得注意，关了开关后过半小时再打开QQ，通知就不会再弹出来了。比如关了微信消息提醒，下次收消息只会提示在聊天界面，不会满屏弹出。数据来源是腾讯公开的《前年用户服务报告》和第三方安全软件统计结果。