电暖一般调到18到25度合适，冬天晚上可以调到20多度，夏天白天建议调到24度左右。小房间或寒冷地区适当调高1到2度，大房间或温暖地区适当调低1到2度。睡前调高2度有助于保暖，起床后调低1度省电。

为什么这样定呢？首先国家节能标准明确写着，电暖温度每升高1度，能耗增加约5%。根据中国家电研究院测试，25度时电暖每小时耗电0.5度，而30度时直接飙到0.8度。人体工程学数据也显示，18度时脚部会发冷，25度时全身均匀散热最舒服。有个真实案例，北方某小区集体调高到28度，电费单直接涨了37%。不过要注意，如果电暖有恒温功能，白天可以调到22度自动上浮3度，这样既省电又不会冻着。