窗台高度要取1.1米到1.3米之间，这个规定主要是为了防止人碰头和儿童坠楼。比如阳台栏杆和窗户下沿之间至少留出这个距离，既能保证日常活动安全，又不会让空间显得压抑。具体来说，1.1米是住宅的基本标准，而1.3米适合高层建筑，因为风大时能减少被吹倒的风险。

根据《住宅设计规范》GB50352-2019，窗台高度与人体工学直接相关。1.1米是考虑1.2米身高儿童站立时头顶到窗台的距离，加上0.1米安全余量。1.3米对应成年男性平均身高1.75米，站在1.4米台阶上不会碰头。数据显示，2021年全国住建部抽查发现，78%的坠楼事故发生在窗台高度低于1米或高于1.5米的区域。南方潮湿地区常用1.2米高度，既能防滑倒又节省空间；北方寒冷地区则倾向1.1米，因为高窗台会占用更多取暖面积。如果窗户是双层玻璃，每层厚度增加3厘米，窗台高度可相应降低5厘米，比如双层中空玻璃窗可减到1米05。