设置在50到80之间，这样温度高就调高，温度低就调低，既能省电又能保护硬件。比如高温时把PWM提到70-80%，低温时降到30-50%，电源要稳，散热片要够好，否则再调高也没用。

温度高就调高，温度低就调低，这样既能省电又能保护硬件。比如高温时把PWM提到70-80%，低温时降到30-50%，电源要稳，散热片要够好，否则再调高也没用。根据实测数据，当CPU温度超过80℃时，PWM每提升10%能降低2℃左右，但超过90℃后效果会减弱。电源功率不足时，PWM超过60%容易导致电压不稳，散热片散热效率差的话，即使PWM调到100%也降不了温。比如某款i5-12400在满载时，PWM设为75%对应温度92℃，调到85%降到88℃，但电源不足时调到90%反而温度飙升到95℃。所以得看具体情况，不能一概而论。