想弄vivo X20的屏幕时间得先打开手机设置，找到带小钟表图标的时间应用，点进去就能看见屏幕使用时间这个功能了。进去之后要开启开关，然后选择每天允许使用的时间段，比如早上八点到晚上十点，超过时间手机会自动锁屏。设置完还能在数据统计里看用了多少小时，挺直观的。

为啥得这么操作呢？因为vivo X20的系统是Funtouch OS 9.1版本，这个版本专门加了屏幕使用时间功能，用户反馈说设置后每天少用半小时。根据官方数据，X20用户平均每天看手机3.5小时，设置后普遍减少30%使用时长。比如早上八点开始用，到晚上十点结束，之后手机会自动锁屏，防止误触。有些用户反映设置后每天少用半小時，系统还会自动生成報告，显示各时段使用时长。不过要注意的是，如果手机没更新到最新系统，可能找不到这个功能，得先去应用商店检查一下。