想禁止软件用流量得先到手机设置里找流量管理这个选项。打开设置找到流量管理，然后关闭后台应用流量开关，这样应用就用不了流量了。比如微信、QQ这些，平时用的时候才开流量，不用的时候自动关掉，一个月能省下30%的流量，用户反馈说这样确实有效果。

为什么得这么操作呢？因为手机流量管理主要是靠限制后台应用联网权限实现的。根据vivo 前年公开数据，关闭后台流量后，用户平均每月节省流量约2.3GB，相当于每天省80MB。这数据说明后台应用在用户不主动使用时确实存在隐性流量消耗，比如微信自动更新、QQ消息推送这些。设置里找到流量管理，然后关闭后台应用流量开关，这样应用就用不了流量了。比如微信、QQ这些，平时用的时候才开流量，不用的时候自动关掉，一个月能省下30%的流量，用户反馈说这样确实有效果。特别是像游戏类应用，后台常驻进程占用了15%的流量，关掉后台流量后能直接降低这个消耗。但要注意的是，如果需要实时使用应用，得手动开启流量开关，否则会影响正常使用。