首先得打开手机桌面上的设置图标，找到应用管理这个功能，然后在每个应用下面看有没有自启动开关，关闭这些开关后还要检查后台进程，重启手机。要是用手机自带的安全中心功能，可能还能批量关闭几十个应用的自启动权限。记得有些应用会偷偷在系统更新后恢复自启，所以得隔三差五再检查一遍。

为什么得这么操作？因为国内安卓手机70%以上的应用存在自启行为，后台进程占用了30%内存和15%电量，导致手机卡顿发烫。比如微信和抖音这类高频用应用，即使不用它们也会在充电时自动唤醒。官方数据显示，关闭全部自启后，普通用户每天能节省2小时待机耗电，流畅度提升40%以上。不过得注意有些服务类应用必须保留自启，比如微信支付和支付宝扫码。要是误关了重要功能，再重新开启就行。模拟后效果如下：设置里找到应用管理这个功能然后在每个应用下面看有没有自启动开关关闭这些开关后还要检查后台进程重启手机要是用手机自带的安全中心功能可能还能批量关闭几十个应用的自启动权限记得有些应用会偷偷在系统更新后恢复自启所以得隔三差五再检查一遍为什么得这么操作因为国内安卓手机70%以上的应用存在自启行为后台进程占用了30%内存和15%电量导致手机卡顿发烫比如微信和抖音这类高频用应用即使不用它们也会在充电时自动唤醒官方数据显示关闭全部自启后普通用户每天能节省2小时待机耗电流畅度提升40%以上不过得注意有些服务类应用必须保留自启比如微信支付和支付宝扫码要是误关了重要功能再重新开启就行