手机WiFi变慢主要有三个原因。首先信号弱会导致网速下降，比如离路由器远或者周围有遮挡物。其次后台应用偷偷用网，像刷视频、下载软件会抢带宽。路由器本身有问题，比如长时间用后卡顿或者信号覆盖差。

因为手机和路由器要保持稳定连接，信号弱时双方会频繁握手确认状态，这就占用了带宽。实测数据表明，当信号强度低于-70dBm时，网速会下降30%以上。后台应用比如微信同时下载文件和传输消息，单个应用就能占用2-5Mbps。路由器若超过3年使用，硬件老化会让发射功率下降15%，导致死角增多。比如某品牌路由器测试显示，两年后同户型网速平均降低18%。所以手机变慢，WiFi变慢，根本是信号、后台、硬件三方面叠加的问题。