鹰嘴桃热量和普通桃差不多每100克大约40大卡吃一根大概100大卡它含有挺多维生素C和膳食纤维还有钾和抗氧化东西特别适合当水果吃减肥的人可以放心吃但别吃太多不然容易涨肚子

为啥是这个答案呢首先鹰嘴桃跟普通桃子差不多大但皮薄肉厚所以热量差不多每100克40大卡左右跟中国农业科学院大前年测的数据一致维生素C含量每100克15毫克比普通桃子高两成膳食纤维3克能帮助消化钾含量200毫克跟香蕉差不多抗氧化物质主要是多酚类 stuff能抗衰老吃的时候最好带皮吃但要注意有些皮可能染色所以最好洗洗再吃。