通常控制在3-5℃左右，这个范围既能保证温度稳定，又不会让空调一直耗电。夏天开26℃的话，过热度超过5℃空调会频繁重启，冬天制热时过热度低于3℃反而容易结霜。

因为过热度是空调实际温度和设定温度的差值，比如设定26℃时实际达到29℃才算过热度3℃。行业测试数据显示，过热度每升高1℃电费增加约2%，而低于2℃的空调结霜概率提升60%。比如某小区安装的32台麦克维尔机组，把过热度从5℃调到3℃后，每月电费平均降了8%。但要注意，如果室外温度超过35℃或低于-5℃，可能需要适当调整过热度，比如夏天调到4℃更省电，冬天调到2℃制热更均匀。而且过热度不是越低越好，比如设定过热度1℃的话，空调会像“短跑运动员”一样不断启停，反而增加寿命损耗。所以综合来看，3-5℃是平衡省电和寿命的最佳区间，就像吃饭七分饱一样刚刚好。