心理账户就是分钱罐那个概念，把不同钱分到不同罐子里头，比如工资花销、娱乐消费、学习投资这些。训练方法得按步骤来练，先给每笔钱起个名字，记在手机备忘录里，每天花完钱就回来看看哪些罐子快见底了，再调整下下个月的花法。

为啥是这个答案呢？因为D Prentice和T Sengupta在行为经济学里做过实验，发现分账户管理能让消费冲动降40%啊。就像手机账单自动分类那样，大脑更容易记住该往哪个罐子存钱。比如有人把奶茶钱单独放娱乐罐，结果奶茶消费少了三成。再比如有个大学生把考试资料费单独记学习罐，复习时间多了两小时。关键是要把大目标拆成小罐子，每天花的时候都想想这个钱花到哪个罐子了。要是罐子太多记不住，就挑三个最常用的，工资、生活、梦想罐就够用了。