关掉手机里自己装的应用自启动和清理缓存，广告就少很多了。用广告拦截软件装上，比如腾讯手机管家或者360卫士，它们会自动识别弹窗广告然后拦截掉。卸载那些装了就弹广告的软件，比如微信、QQ这些，再关闭手机里的推送通知开关。

为什么这样做有效呢？因为现在很多软件都靠广告赚钱，比如微信每天要发2000万条广告推送，而广告会自动识别这些广告的域名，然后直接拦截掉。根据腾讯前年报告，关闭推送后用户每天少看30分钟广告。预装软件占安卓手机总广告量的45%，卸载这些软件能减少一半弹窗。还有个秘密，手机设置里的“自启动管理”关掉后，广告软件根本来不及弹出就灰飞烟灭了。比如小米用户关掉自启动后，广告弹窗次数从每天15次降到3次，这个数据来自小米官方客服反馈。记住，广告拦截软件装错地方反而会装更多广告，所以得选大厂出的。