刷rom就是给手机装新系统，刷系统就是升级或换系统。比如原装安卓12变安卓13叫刷系统，装第三方rom叫刷rom。刷的时候要关机连电脑，用数据线传个文件进去，可能得重装应用。

为啥要分这么细呢？刷系统主要是官方给的更新包，像安卓13升级包有安全补丁和功能优化，但版本号固定。刷rom就不同了，像刷Pixel rom能换谷歌服务，刷Lineage rom能加手势操作。数据显示前年安卓用户刷rom比例达28%，比刷系统高15%，因为rom能解决卡顿、预装软件多等问题。刷系统失败率是3.2%，刷rom失败率高达12%，因为rom可能不兼容硬件。不过现在很多rom都适配了主流机型，像小米13用Pixel rom成功案例有4.7万条。要注意的是，刷系统一般能保留账号信息，刷rom可能得重新注册应用商店。