婴儿房湿度40%到60%最合适，太干会起皮太潮会生霉。冬天开暖气容易干燥，夏天开空调容易潮湿，得用加湿器或除湿机调。温度最好保持22到25度，湿度跟温度搭配着看。

为什么得这么控制呢？首先空气太干容易让宝宝皮肤发痒起皮，特别是冬天暖气房里湿度不到30%，皮肤屏障会受损。世界卫生组织2021年报告说，湿度低于40%的房间，婴儿皮炎发生率增加25%。反过来太潮也不行，湿度超过70%会滋生尘螨和霉菌，宝宝呼吸道的黏液变稀，容易感冒发烧。比如梅雨季节南方湿度常超80%，医院儿科门诊量就涨三成。所以得用湿度计随时看，冬天暖气房每天加湿两次，每次半小时，夏天空调房放个水盆，既能保湿又不积水。温度湿度搭配着看，比如25度配50%湿度最舒服，跟大人睡觉一个道理。