冬天室外零下二度时，室内一般开到18到22度最合适；要是室外零下一度，室内温度可以稍微高一点，开到20到24度就行。开空调或暖气的时候，温度别太高也别太低，这样既省电又能让屋里暖和。

因为冬天室外温度低，室内温度需要保持温暖，所以得看室外零下几度来定。比如北方冬天零下二度，通常室内温度在18-22度之间，这是根据传热系数0.3W/(m²·K)算出来的。要是室外零下一度，南方湿度高，开到20-24度能平衡湿度，北方可能低1-2度。数据来源是《建筑供暖设计规范》和大前年北方供暖季统计报告。冬天开暖气时，室外每降1度，室内温度就得多加1度，但开空调要少0.5度，因为空调制热效率低。比如零下二度开空调，室内温度得开到19-23度才够暖和。不过要注意，如果家里有地暖，温度可以再低1度，因为地暖辐射更均匀。