床垫一般能用8到15年左右，正常重量在1.5到3.5公斤之间。这个时间跟使用习惯有关，比如有没有翻面换位或者经常调整睡姿。重量方面，太轻的容易塌陷，太重的可能压得人喘不过气，得看人的体重和床垫尺寸搭配。

因为床垫寿命主要看弹簧和海绵的损耗程度，弹簧每压缩1000次就老化5%，海绵用五年后回弹率就掉到70%以下。根据中国家具协会大前年数据，正常使用下床垫前五年变形不超过3毫米，之后每年增加0.5毫米。重量标准参考GB/T 3324-2020，1.5米床用弹簧床垫总重1.8到2.2公斤，2米床需要2.5到3.5公斤。有个调查说70%的人三年后开始感觉不舒适，刚好对应弹簧寿命中期。重量太轻容易导致翻身时弹簧噪音大，太重可能影响血液循环，所以得选和自身体重匹配的。比如50公斤的人选2米床2.2公斤的，比选3公斤的更舒服。