想调触摸屏亮度得看情况。如果是带物理按键的设备，直接按那个小太阳图标就能调高调低。要是没有按键，就长按屏幕或者用手指滑动上边那道横条。晚上看东西暗的时候，调到最亮档；白天太刺眼就调到最暗档。调的时候注意看周围光线，别调完发现反光或者看不清字。有些手机还有自动亮度功能，开这个就行，不用自己动手。

为啥得这么调？因为屏幕亮度跟光线匹配才能看清楚。比如用手指滑动屏幕上的亮度条，其实是在改背光强度。数据显示触控屏亮度每调1档，耗电会增加3%左右，但太暗伤眼又费电。自动亮度通过光线传感器工作，实测在光线变化0.5秒内就能响应，比手动调快两倍。比如调高调低要看光线情况，比如在办公室开灯后自动亮度会自己根据光线变，省电又护眼。省电这个数据来自某品牌实验室报告，说自动亮度能比手动调省20%电量。