夏天开中央空调制冷一般调26到28度最合适，这样既省电又不会太冷。温度定得低容易吹得人直哆嗦，定得高又容易觉得闷汗，中间这个区间刚好平衡。比如26度的时候，空调外机不会累得喘粗气，屋里的人也不会像蒸笼里一样难受。要是夏天特别热，可以试试调到25度，但冬天用的时候可别低于20度，否则空调会累坏。

为什么说26-28度最靠谱呢？首先看国家空调能效标准，制冷温度每降1度，耗电量就涨5%左右。比如空调标称省电模式是28度，调到26度电费能多花四分之一。但26度体感最舒服，根据中国建筑科学研究院的数据，这个温度下人体出汗量最少，空调外机噪音也降低3分贝。再说说省电原理，空调制冷时外机要持续工作，温度定得越低，压缩机工作时间就越长。比如28度时压缩机每分钟启动12次，降到26度就变成18次，每天省的电够给手机充三回电。不过要注意季节变化，冬天制热时温度别低于20度，否则热泵效率会掉到50%以下。还有个冷知识，夏天室外温度超过35度时，空调制冷效果会打八折，这时候最好开窗通风再开空调。