1米等于100厘米，1厘米等于10毫米。所以1米等于1000毫米。这个换算基于国际单位制里的长度标准，就像把大块蛋糕切成小块一样，每层的大小都按固定比例分配。

因为1米被定义为100厘米，而1厘米又等于10毫米，所以换算时要先乘后乘。比如1米=100厘米×10毫米/厘米=1000毫米。数据来源是《国际单位制基本单位》和《中国法定计量单位》。就像把十层蛋糕（米）拆成百层小蛋糕（厘米），再切成千个小方块（毫米）。这样分步计算就不会搞混了，就像先数整块再数小块一样。