充电宝最少5000毫安最常见，最多能到20000毫安。但实际用起来要看电压和电流，比如5V的5000毫安能输5安培，20000毫安能输10安培。不过现在很多充电宝能到18V 3安培，也就是54瓦，比普通5V的强多了。

为啥是这个数呢？首先电池容量跟体积有关，5000毫安大概手掌大小，放手机包里刚好。20000毫安的得用两块电芯叠起来，得 bigger点。电压方面，5V是手机原装充电器标准，但笔记本要12V 3A。现在很多快充充电宝都支持18V 3A，比如小米20000毫安能输18V 3A，但实际充满可能得用3小时。数据来源是各品牌官网参数，比如紫米20000毫安标称54W输出，实际测试平均47W。不过要注意，大容量充电宝更重，20000毫安的比5000毫安的重两倍多，出门带得累。而且电压不稳的话，可能充不进手机，得看充电宝有没有智能稳压功能。比如有些10000毫安的只能输5V 2.4A，实际给手机充得比标称慢。所以选充电宝得看自己手机和笔记本的充电需求，别光看容量数字。