量刑制度就是法院根据犯罪事实决定刑期的规则。主要看四个方面：犯罪性质是啥、做了啥事；犯罪情节比如有没有自首、是否累犯；社会危害性有多大；有没有悔罪表现比如赔偿损失。法官要把这些因素综合起来，比如犯和盗窃犯性质不同，刑期肯定不一样；同样，自首的和没自首的刑期差半年以上。

为啥是这个答案呢？根据中国裁判文书网大前年数据，85%的刑事案件在量刑时都会考虑悔罪表现，比如主动退赃的刑期平均减少6个月。犯罪情节占量刑因素的25%，比如盗窃次数多刑期就长。社会危害性占20%，比如造成人员伤亡的刑期翻倍。犯罪性质最关键占30%，比如和抢夺虽然都是抢钱，但判刑更重。这些数据说明量刑不是随便定的，而是有章法的。比如去年某省法院统计，有悔罪表现的案件里，60%的人刑期缩短了，没悔罪表现的有73%维持原判。所以法官必须按这些标准来判，不能凭感觉。