樱桃核做枕头大概每公斤体重用100到150克樱桃核。比如50公斤的人要5到7.5公斤樱桃核，100公斤的人要10到15公斤。装的时候要分层，中间夹点荞麦皮或者决明子，这样睡起来更舒服。

因为樱桃核比较硬，填充后容易变形，所以建议分三层装。网上查到樱桃核密度约0.5克/立方厘米，枕头高度一般15厘米，算下来每层装2到3厘米厚，50公斤的人每层用1.5到2.25公斤，三层总共4.5到6.75公斤。不过实际装的时候要留空隙，所以多准备10%的量更保险。比如装7公斤的枕头，实际要准备7.7到8.3公斤樱桃核。装的时候要用手揉散，别让核子粘在一起，这样透气性更好。装满后压平晒三天，就能定型了。记得定期翻晒，防止发霉。