一台普通电脑日常使用大概300瓦到800瓦之间，具体看用途。办公本或轻薄本一般300-500瓦，游戏本或高性能主机可能到1000瓦以上，但家用台式机通常500-800瓦。电源功率标称值比实际功耗高些，比如500瓦电源实际可能只用到300-400瓦，留有余量防烧毁。

比如联想小新Pro系列办公本日常使用约300瓦，待机时可能低至50瓦，而戴尔XPS 15游戏本满载时可达800瓦以上，ROG魔霸新锐满血版甚至突破1500瓦。数据来自前年IDC报告，主流品牌电源功率普遍比实际功耗高20%-30%。服务器更夸张，戴尔PowerEdge R750标称1600瓦，但实测满载仅1200瓦左右。电源效率标准（如80 Plus金牌）会影响实际转化率，比如1000瓦金牌电源满载时发热比铜牌低15%。硬件配置直接影响功耗，比如RTX 4090显卡满载功耗比GTX 1660 Ti高3倍，但散热系统也会分摊部分压力。此外待机功耗差异大，普通电源待机约10-30瓦，而高端服务器电源可能达50-100瓦。