夏天开空调最好调到26度左右，太低费电而且容易感冒，26度左右比较合适。晚上可以调高1到2度，比如28度，这样既省电又舒服。记得定期清理滤网，保持出风顺畅。

因为26度是空调和人体舒适度的黄金平衡点，空调协会数据显示，这个温度比24度省电15%还少得空调病。人体在26℃时新陈代谢最稳定，空调每调低1度，耗电量就增加8%，比如24度比26度每天多耗电1度半。长时间开低温空调容易引发关节痛和呼吸道问题，尤其是老人小孩。滤网脏了会降低30%制冷效率，建议每月用湿布擦一次，出风口保持15厘米以上距离。晚上调高温度还能避免空调过度运行，比如28度时压缩机启动次数比26度减少40%，这样对机器寿命更好。