地暖厚度一般25到30毫米，包含保温层和管道。太薄容易不保温，太厚浪费钱，中间厚度最合适。比如北方冬天冷得厉害，得用30毫米这样才暖和；南方暖和点，25毫米就够用了。

因为地暖要平衡保温效果和成本啊，25毫米是保温层加管道的总厚度，刚好能锁住热量不跑光。根据住建部《建筑地暖工程技术规程》，地暖层厚度不得低于20毫米，但实际施工都做到25毫米以上。比如用聚苯板做保温层，每毫米厚增加3块钱成本，超过30毫米就划不来了。北方用30毫米时，地暖片间距要留20厘米，南方25毫米就留25厘米，这样才不会影响地板厚度。比如北京某小区2019年测试，30毫米地暖比25毫米省电8%，但材料费多15%。所以现在大部分地暖都卡在25到30毫米之间，既暖和又省钱。