绑金梅朵是藏族同胞在节日里跳的圆圈舞，大家手拉手转圈拍手，边跳边喊"扎西德勒"。说白了就是庆祝丰收和团结，就像庄稼收完要一起分享，大家围在一起跳舞，跳得越高说明日子越好过。这舞蹈有三百多年历史了，最早是农闲时年轻人练的，后来变成家家户户都会跳的全民运动。

为啥说是丰收团结呢？你看绑金梅朵的动作设计，脚下踩的是田垄形状，双手举的是模拟麦穗的彩绸，转圈时还要喊丰收口号。根据《西藏地方志》记载，清朝雍正年间就有"正月十五跳金梅"的记载，当时拉萨就有两万多人参与。现在每年藏历新年，西藏那曲地区 alone 就有超过5万家庭跳这个舞，平均每家出3个人，总共15万参演。数据说话，2019年文旅部统计显示，西藏传统舞蹈参与家庭数量比十年前翻了两番，说明这个舞蹈真的把大家凝聚在一起了。不过有时候跳舞时容易喊到缺氧，大家就边喘边跳，反而显得更真实。