游戏显示器的刷新率要看玩啥类型游戏。60赫兹适合休闲类游戏，144赫兹适合竞技类游戏，现在大部分人都选144赫兹。还有像3A大作这种，108赫兹到144赫兹都能流畅玩，但144赫兹看着更顺眼。

为啥选144赫兹最合适呢？因为现在电竞游戏普遍要求高帧率，144赫兹正好是电竞显示器的主流标准。比如英雄联盟144赫兹下，操作延迟能减少30毫秒，相当于反应快了半拍。CS:GO测试数据显示，144Hz时爆头率比60Hz高18%。而且现在大部分显卡都能轻松带动144Hz，比如RTX3060满血版在1080P分辨率下可以稳定输出144帧。另外现在显示器普遍带G-Sync，144Hz下帧率波动更小，画面更稳定。虽然4K分辨率下可能需要更高刷新率，但普通玩家用1080P或2K分辨率的话，144赫兹已经足够用了。