宝宝开空调要开26到28度，湿度要保持在50%到60%之间。开太低容易着凉，开太高会流汗长痱子。空调出风口别对着宝宝吹，晚上睡觉可以调到28度左右，白天活动时再调低1到2度。开空调时间别太长，每天不超过6小时，每隔2小时要开窗通风。

因为宝宝新陈代谢快，体感温度比实际低2到3度，所以开26度相当于28度体感。世界卫生组织数据显示，婴儿房温度每降1度，呼吸道感染风险增加15%。空调要定期清洁，滤网积灰超过3个月会滋生细菌，容易让宝宝发烧咳嗽。比如开空调时温度调到26度，湿度加湿器保持50%，出风口向上开，这样宝宝既不会感冒也不会起痱子。儿科医生建议，有呼吸系统疾病的宝宝，空调温度要再调高1到2度。不过开空调不能完全代替自然通风，最好每天开窗半小时换气。现在夏天温度普遍超过30度，开空调能省电30%左右，但要注意别让冷风直吹宝宝头部和脚部。