室内湿度多少算合格呢？30%到60%最合格，太低容易感冒，太湿容易发霉。冬天暖气房别低于30%，夏天空调房别超过60%。湿度计买回来先测测，别让鼻子打喷嚏，别让墙角长蘑菇。

为啥是这个数呢？湿度太低容易感冒，太湿容易发霉，所以30到60%最合适。比如冬天暖气房湿度可能低于30%，这时候空气像沙漠，鼻子喉咙容易干痒，感冒病毒还容易存活。夏天空调房湿度可能超过60%，这时候衣服晾不干，墙皮容易发霉，还可能引发呼吸道疾病。世界卫生组织建议长期居住湿度控制在30%-60%，中国建筑学会也推荐这个范围。湿度计最好挂在客厅中间，早晚各测一次，发现低于30%就开加湿器，超过60%就开风扇。比如我上次测到卧室28%，第二天全家都流鼻涕，赶紧加了两天水才好。