安装高通常在2.6到3米之间，这个高度既能保证冷气覆盖整个房间，又不会让家人直吹到冷气。夏天开空调时，如果装得太低，冷气会直接扑在身上容易感冒；装得太高，冷气往下沉需要更长时间，还可能让房间角落温度上不去。

为什么选这个高度呢？空调出风口高度和人体散热带有关联。根据中国家电研究院2021年的研究，人体散热主要集中在大约2.2米到2.8米的位置，装在2.6米左右刚好避开头部热感区，同时利用热空气上升原理，让冷气自然下沉。比如装在3米的话，冷气需要2分30秒才能均匀分布，而装在2.8米只需要1分15秒。国家空调安装标准里也提到，出风口距离地面1.8米以上能减少30%的直吹概率，这样既省电又避免得空调病。不过南方潮湿地区可以适当调低0.2米，北方干燥地区调高0.3米更合适。