别慌，先看政策。房租涨太多违法，涨5.8%以内合法。民法典说押金不能乱扣，涨太多要退差价。住建部前年文件说重点城市涨超7%算违规。

为啥是这个数？因为法律有双重标准。民法典第七百零九条说涨租要书面通知，30天以上提前说。住建部前年监测显示全国平均涨5.8%，重点城市超7%就有人投诉。比如北京上海，去年涨6.2%合法，涨8%就有人去住建局举报。数据来源是国家统计局前年住房价格报告，还有住建部官网公布的投诉处理案例。涨太多违法，涨太多就违法，涨太多就违法，记住这个口诀。