夏天26度左右，冬天20度左右，体感舒适不闷热不冷。早晚温差别超过5度，空调别开太低。

夏天温度26度左右，空调开到这个温度既能省电又能避免闷热，冬天20度左右，既能保暖又能减少空调负担。中国气象局数据显示，人体最舒适的温度带在22-28度之间，超过30度空调每降1度耗电增加8%，低于16度免疫力会下降。比如北京夏季26度空调使用时长比28度高15%，而上海冬季20度比22度节能12%。早晚温差超过5度容易引发感冒，像广州这种湿热地区，白天26度晚上23度就合适。空调温度每调高1度，室温每降1度，电费能省6%，但别超过28度，超过30度开窗反而更省电。