夏天室内温度26到28度最合适，凉爽不闷热，空调别开太低，26度以上省电。

夏天白天室外温度普遍超过30度，这时候把室内调到26度最舒服，比28度更凉快但不会太冷。中国气象局数据显示，26到28度时人体体感最舒适，空调每调低1度电费涨6%，调到26度以上能省电又健康。高温天气超过30度容易中暑，空调直吹还可能引发感冒，建议温度别低于26度，同时保持湿度在40%到60%之间。晚上室外温度下降时，可以适当调高到28度，这样既省电又避免温差过大伤身体。