夏天室内温度超过26度开空调合适，太低可能浪费电，太高容易闷得难受。不同季节和地区可以稍微调整，比如南方潮湿地区25度开空调，北方干燥地区28度开空调。开空调前最好先开窗通风半小时，让室内空气流通再开。

因为根据中国建筑节能标准，室内温度在26℃时人体体感最舒适，空调能耗也最低。数据显示当温度每升高1℃时，空调耗电量增加约6%-8%。比如26℃时耗电约0.8度/小时，28℃时升到1.2度/小时。而且人体散热主要靠蒸发散热，当空气湿度超过60%时，空调制冷效率会下降30%以上。所以南方梅雨季节即使温度25℃也要开空调除湿，北方干燥地区28℃开空调反而更省电。不过要注意，如果室外温度超过35℃且湿度低，空调制冷效果会变差，这时候开风扇辅助会更省电。