楼房供暖室内标准温度一般是18到20摄氏度左右。冬天开暖气的时候，这个温度能让屋里不冷不热，人穿着薄毛衣就行。北方城市冬天特别冷，晚上开暖气要维持这个温度，白天如果阳光好可以调低一点。

为啥是这个温度呢？首先北方地区冬季平均气温-15℃以下，保持18℃以上才能防冻。根据中国供暖标准GB/T 4706.1-2019，室内温度不低于16℃就行，但实际操作里16℃太凉，容易感冒。欧洲国家比如俄罗斯、加拿大，室内供暖温度普遍在20℃左右，比我们高2-3度。不过长时间开高温度费电费钱，所以白天调到17℃左右，晚上再升到18℃。暖气片通常安装在窗户下边，这样热气能均匀分布。如果家里有老人小孩，最好保持在19℃左右，避免温差太大伤身体。