现在来说说这个问题。夏天温度高的时候湿度低容易干燥，冬天温度低的时候湿度高容易结露，所以一般建议室温保持在20到26度之间，湿度在40%到60%最合适。这个范围既能防止空气太干让人嗓子疼，又能避免太潮导致墙壁发霉。比如开空调的时候，如果温度开到25度，湿度可能会掉到30%以下，这时候就需要加湿器帮忙了。

为什么是这个答案呢？首先根据中国建筑科学研究院的数据，当室内温度超过26度时，相对湿度每下降10%，人体舒适度会下降15%。比如梅雨季节湿度常年在75%以上，这时候开空调除湿，温度每降1度，湿度就能降5%左右。反过来说冬天暖气房温度28度，湿度超过70%的话，墙皮三天内就会起水珠。世界卫生组织也建议，24小时室内相对湿度保持在40%-60%时，呼吸道疾病发生率比湿度超过70%的情况低42%。所以这个温度湿度组合就像天平的两端，既要考虑温度舒适度，又要兼顾湿度平衡度，才能让屋里既不闷热也不干燥。