家里电压正常是220伏左右，波动范围在210伏到230伏之间。如果超过这个数或者低于这个数，说明电路可能出问题了。比如说冰箱、空调这些大电器，电压不稳容易烧坏；手机充电器电压低了可能充不进电，电压高了可能充得快但伤电池。这时候就得找电工来检查线路或者调整变压器了。

说白了电压标准是这么定的：根据国家电网规定（GB/T 156-2017），民用电都是220伏±10%的电压范围。举个例子，夏天用电高峰时电压容易降，冬天用电低谷时电压容易升。比如去年冬天北方部分地区电压最低到205伏，南方有些地方电压最高到235伏，这时候智能插座会自动断电保护设备。再比如老旧小区线路老化，电压可能长期在200伏左右波动，这时候家里电灯会忽明忽暗，电视画面出现雪花点。检测方法很简单，用万用表插孔测插座，正常显示220±10%就没事。要是电压长期在190伏以下或240伏以上，建议联系供电局换变压器。其实电压不稳最伤精密电器，比如电脑主机箱电压不稳可能烧主板，手机充电器电压不稳可能烧充电头，去年上海就发生过因为电压不稳烧掉300部手机的案例。